運動量は少なくゆったり過ごしたいときにおすすめのレッスンです。
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Yoyogi park yoga ～自然の中で不自然さを手放そう～【TEZU&chica】
クラス概要 ご要望をいただいていたパークヨガを 歴12年目を迎えるベテラン2人で初開催☺︎ 開催できることを心から感謝致します。 こんな方におすすめ ・パークヨガに興味がある、好き ・自然の中で不自然さを手放したい ・温かくなってきて外でのん... -
Yoga with baby for Relax【AYAKO】
ほぐしやストレッチが多めのレッスンです。頑張ることはやりません。自分に優しく、心にゆとりを作りましょう。 -
上野の昭和レトロな古民家でクラフトビールヨガ【TEZU】
ドラマの撮影にも使われた上野の古民家で ヨガをする特別感と限定の谷中ビールで週末を満喫しませんか -
陰ヨガ【Sumika】
クラス概要 陰ヨガとは 1つのポーズを5分ほどホールドし 筋膜や関節、靭帯など 体の深い部分を 緩めることが出来るヨガです。 陰ヨガをすることで 副交感神経を優位になるので リラックス効果が高いクラスです。 体も心も休ませたい方にオススメです。 ... -
心安らぐヨガ【anri】
全身をほぐして、緩めて、鍛えて。 レッスンを終えスタジオを出たときには 肩の力が少し抜けて また頑張ろうと思える気持ちに！ -
心をあたためる師走のお寺ヨガ【 TEZU & Seina 】
心をあたためる師走のお寺ヨガ
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