ママヨガ– tag –

親子でヨガをして、 絆を強め、みんなで心と体を健やかに！ お話や絵本を使いながら、想像力豊かにヨガを楽しんでいきます。

ほぐしやストレッチが多めのレッスンです。頑張ることはやりません。自分に優しく、心にゆとりを作りましょう。

全身をほぐして、緩めて、鍛えて。 レッスンを終えスタジオを出たときには 肩の力が少し抜けて また頑張ろうと思える気持ちに！

ほぐしやストレッチが多めのレッスンです。頑張ることはやりません。自分に優しく、心にゆとりを作りましょう。

親子でヨガをして、 絆を強め、みんなで心と体を健やかに！ お話や絵本を使いながら、想像力豊かにヨガを楽しんでいきます。

全身をほぐして、緩めて、鍛えて。 レッスンを終えスタジオを出たときには 肩の力が少し抜けて また頑張ろうと思える気持ちに！