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親子でヨガをして、 絆を強め、みんなで心と体を健やかに！ お話や絵本を使いながら、想像力豊かにヨガを楽しんでいきます。

ほぐしやストレッチが多めのレッスンです。頑張ることはやりません。自分に優しく、心にゆとりを作りましょう。

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