陰ヨガ【Sumika】

クラス概要

陰ヨガとは　1つのポーズを5分ほどホールドし

筋膜や関節、靭帯など　体の深い部分を

緩めることが出来るヨガです。

陰ヨガをすることで

副交感神経を優位になるので

リラックス効果が高いクラスです。

体も心も休ませたい方にオススメです。

難しいポーズなどはありませんので

安心して受けてみて下さい。

こんな方におすすめ

・自分の本心に気付きたい方

・身体を緩めたい方

・癒されたい方

・柔軟性を上げたい方

運動レベル

誰でもOK

ほとんど動きません

持ち物・おすすめの服装

・身体を締め付けない服装

・飲み物

・寒ければブランケット

・自分の休まる環境(アロマを炊くなど)

料金・お支払方法

参加料金　一回券2,500円
　　　　　四回券9,000円(期限は3か月)

お支払い　Paypay/ 楽天pay / 振込 にて承ります。

キャンセルについて

当日やむを得ずレッスンをキャンセルする場合は、メールに記載されたインストラクターの連絡先に連絡し、

欠席する場合もキャンセルポリシーに則りレッスン受講料の支払をお願いします。

支払方法はインストラクターにキャンセルの旨を連絡した際に指定された方法でお支払いください。

　

予約

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