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クラス概要 歴12年のインストラクターから一人ひとりへポーズ監修、 スマホでは撮れない美しいフォト撮影を行います。 緑豊かな皇居でプチグループクラスの後、 インストラクターのSNS用プロフィール写真や 普段鏡だけではわからないポーズのアライメント(...

クラス概要 ご要望をいただいていたパークヨガを 歴12年目を迎えるベテラン2人で初開催☺︎ 開催できることを心から感謝致します。 こんな方におすすめ ・パークヨガに興味がある、好き ・自然の中で不自然さを手放したい ・温かくなってきて外でのん...

親子でヨガをして、 絆を強め、みんなで心と体を健やかに！ お話や絵本を使いながら、想像力豊かにヨガを楽しんでいきます。

ほぐしやストレッチが多めのレッスンです。頑張ることはやりません。自分に優しく、心にゆとりを作りましょう。

ドラマの撮影にも使われた上野の古民家で ヨガをする特別感と限定の谷中ビールで週末を満喫しませんか

癒しと浄化で極上の時間を過ごすクラスです。

クラス概要 陰ヨガとは　1つのポーズを5分ほどホールドし 筋膜や関節、靭帯など　体の深い部分を 緩めることが出来るヨガです。 陰ヨガをすることで 副交感神経を優位になるので リラックス効果が高いクラスです。 体も心も休ませたい方にオススメです。 ...

ドラマの撮影にも使われた上野の古民家で ヨガをする特別感と限定の谷中ビールで週末を満喫しませんか

全身をほぐして、緩めて、鍛えて。 レッスンを終えスタジオを出たときには 肩の力が少し抜けて また頑張ろうと思える気持ちに！

心をあたためる師走のお寺ヨガ