【略歴】
大手ホットヨガスタジオにて11年間
延べ12万人以上の方へ指導経験を積み
現在フリーランスとして
オンラインヨガレッスンを開催している。
陰ヨガをメインとしており、
自分の在り方、身体を緩める大切さを
伝えている。
現在、
脳科学コーチとしても活動を広げている。
【資格】
・陰ヨガ
・瞑想
・たまごブロック
・ストレスオフトレーナー
・パーソナルトレーナー
・マタニティヨガ
・脳科学コーチング
【メッセージ】
「心と体の調和」
元気がない時は背中が丸くなり
元気がある時は上を向きたくなる。
体と心は繋がっていて どちらから整えても良い。
体と心が調和すると
自分の進む道ややりたい事が分かったり
自分の本心に気付く事が出来て
自信を持って自分の人生を
楽しめるようになります。
体や心を緩めたい方
自分自身と向き合いたい方
人生にワクワク生きたい方
オンラインヨガでお待ちしてます！
